Pupuh Kinanti

 Assalamualaikum Wr.Wb.

    Pembaca yang setia terima kasih karena sudah mampir ke blog kami. Kami ingin memberikan Pupuh Kinanti, yang kami buat khusus untuk Anda penggemar pupuh budaya sunda.

Pupuh ini menceritakan  tentang siswa dan siswi yang sedang berekreasi ke Puncak gunung. Semoga kalian menyukainya.

ARULIN KA PUNCAK GUNUNG

Liburan di poe minggu

sadaya siswa jeung siswi 

kempel nyarusun acara

supaya repes tur rapih 

barang -barang kalengkepan

kedah siap jeung sayogi

acarana tur kagunung

tempatna nu pasti asri

endahna kabina-bina

matak tentrem kana ati 

sumarabas kana bayah

sujud syukurna ka Gusti

 tatangkalan pinuh rimbun

kayaning awi jeung kai

ninggal ka lebak ni nyeblak

di bareungan angin leutik

pasawahan waas ngaplak

ti basisir sisi lamping

 

sadaya nu staditur

ngarasa puas na ati

bari ngobrol suka bungah

ngariung saruka seuri

bari marasangkeun tenda

sadaya siswa jeung siswi

carita nu kapicatur

pangalaman nu utami 

bukti cinta na ka alam

nupasti kedah lestari

wajib ku urang dijaga 

warisan budaya negeri 

 

Sekian pupuh dari kami semoga bisa bermanfaat bagi kalian yang membacanya. Aminnn

Akhir kata Wasalammualaikum Wr. Wb.  

 

Resep Aneka Jus Buah Rambutan Paling Segar

Bagikan :

Buah rambutan memiliki cita rasa manis dan mudah ditemukan saat musim berbuah. Harganya yang murah seringkali membuat buah penuh rambut ini dipandang sebelah mata. Namun tahukah anda, ada banyak cara mengolah rambutan selain dikonsumsi langsung? Salah satunya dengan membuat jus buah rambutan yang segar, enak, dan manis.

Yuk, lihat aneka resep jus segar berbahan dasar rambutan yang memiliki berjuta manfaat sehat bagi tubuh anda.

Buah rambutan matang banyak tersedia saat musim buah tiba

Ternyata tidak hanya daging buahnya saja yang bisa dikonsumsi, ekstrak kulit rambutan dan biji buahnya juga sudah banyak dimanfaatkan sebagai suplemen kesehatan.

Jadi, jangan heran bila anda menemukan produk kesehatan dengan komposisi bahan tersebut karena kaya akan mineral flavonoid, saponin, tanin, dan senyawa galia. Senyawa ini berfungsi sebagai penangkal radikal bebas karena membantu melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif.

Umumnya, rambutan dikonsumsi secara langsung atau diolah menjadi es segar, jus buah, serta manisan buah. Tetapi anda harus berhati-hati saat menyantap buah yang terlalu matang karena kadar gula di dalamnya terbilang tinggi sehingga dapat memicu munculnya penyakit diabetes.

Selain itu, konsumsi buah rambutan yang terlalu matang juga tidak baik bagi ibu hamil. Kenapa demikian? Karena di dalamnya terkandung senyawa alkohol yang dapat berakibat buruk bagi kesehatan ibu dan janin.

Jadi, pastikan anda memilih buah dengan tingkat kematangan terbaik (tidak kurang dan tidak lebih) agar anda memperoleh manfaat buah rambutan secara sempurna. Berikut ini daftar manfaatnya :

• Dapat mengobati penyakit jantung dan stroke, serta mampu mengatasi diare dan demam.
• Berguna bagi kesehatan pencernaan sekaligus mencegah konstipasi (sembelit) dan susah buang air besar (BAB).
• Jika dicampur dengan bahan-bahan yang tepat, buah rambutan dapat menurunkan bobot badan dan tekanan darah tinggi.
• Memperbaiki tekstur kulit dengan membantu proses peremajaan sel-sel kulit dari dalam.
• Kandungan flavonoid di dalam buah rambutan berfungsi untuk mengontrol kolesterol.

Setiap 100 gram rambutan mengandung 40% asupan harian vitamin C yang dibutuhkan oleh tubuh.

Resep Es Jus Rambutan Segar Campur Buah-buahan

1. Jus rambutan sawo
Bahan-bahan :

• 50 gram rambutan
• 50 gram sawo matang
• 50 gram bengkuang
• 1 gelas air putih matang

Cara membuat jus rambutan sawo :

• Buang biji buah rambutan dan sawo, potong-potong bengkuang kemudian masukkan semua ke dalam gelas blender.
• Anda bisa menambah 1 sdm sirup gula atau madu jika dirasa jus kurang manis.
• Proses memakai blender hingga halus, tuang ke dalam gelas saji.
• Jika perlu, tambahkan potongan es batu di atasnya.
• Resep ini juga dapat dipakai untuk terapi kesehatan yaitu mengobati diare secara alami.

2. Jus rambutan campur apel
Bahan-bahan :

• 75 gram apel
• 50 gram daging rambutan
• 1 sdm air jeruk nipis
• 1 sdm sirup gula
• ½ gelas air matang

Cara membuat jus rambutan campur apel :

• Ambil buah apel lalu cuci bersih, potong-potong, dan buang bijinya. Masukkan ke dalam blender.
• Tambahkan daging rambutan dan air matang, proses hingga halus.
• Tuang ke gelas saji, tambahkan air jeruk nipis dan sirup gula. Aduk rata, sajikan segera.
• Resep olahan buah rambutan ini berkhasiat untuk mencegah sekaligus mengobati penyakit stroke.

4.5 from 12 reviews

Jus Buah Rambutan Campur Mangga

Oleh : Ahlun Naja

 

Persiapan

10 menit

Pengolahan

5 menit

 

Resep untuk : 1 porsi
Ukuran sajian : 1 gelas saji
Kalori per sajian : 198 kkal

Bahan-bahan :

• 100 gram rambutan
• 100 gram mangga
• ½ gelas air jeruk keprok
• ½ gelas air putih

Cara membuat jus rambutan :

1. Iris kecil-kecil semua bahan buah agar mudah hancur. Masukkan ke dalam gelas blender.
2. Tambahkan air putih matang dan air jeruk keprok (bisa diganti jeruk manis biasa), proses sampai halus.
3. Agar lebih segar, sajikan jus dengan menambahkan potongan es batu di atasnya.

Catatan :

Olahan jus rambuatan campur mangga dan jeruk ini berkhasiat untuk mengontrol kadar kolesterol sehingga tingkat kolesterol dalam darah terjaga keseimbangannya.

Cara Ngurek Belut di Sawah Yang Benar

Cara Ngurek Belut di Sawah Yang Benar 

MANGYONO.com - Ngurek adalah salah satu tehnik menangkap belut dipesawahan dengan pancing. Cara ini harus sabar, karena kegiatan ini dilakukan dengan santai ketika anda mempunyai waktu luang disore hari. Baca Ngurek belut

Alat yang harus dipersiapkan tentu saja sebuah urek, yaitu kail yang sudah diikat dengan seutas tali rapia / kenur yang dirara sebagai pegangan, untuk  umpan berupa bancet / anak katak (cucunya juga boleh... Hahaha) yang masih kecil. Baca Indahnya Mancing (ngurek ) belut di sawah

Cara Ngurek Belut di Sawah Yang Benar

Berikut  ini langkah-langkah mengurek yang benar yang mungkin bisa dijadikan acuan ... hehhe... Ini berdasarkan pengalaman pribadi dan juga pengalaman beberapa teman saya yang jago ngurek..
 

i. Bawa perbekalan makanan ringan (Roti, kerupuk) jangan bawa uang... Disawah khan gak ada warung ... Hahaha. Bagi anda perokok, mungkin bisa membawa rokok atau permen.

ii. Sawah untuk tempat ngurek yaitu sawah yang baru ditanam padi sekitar 1-2 minggu keatas, tapi yang belum ditanami juga gak masalah asal ada liang belutnya aja ... Hehe 

iii. Berjalanlah dengan santai sambil melihat ke pinggir pematang sawah, jangan jalan terburu-buru, karena tujuan utama mengurek selain untuk mendapat belut adalah untuk bersantai, bukan untuk ngambil gajian.... Hehehe.

 FOTO : Berjalan santai sambil melihat ke pinggir pematang sawah

Baca juga :  
Cara ngurek / mancing belut di sawah yang benar 
Belut sawah semakin langka 
Asyiknya Memancing Ikan Gabus di Sawah
 

iv. Jangan tertipu oleh liang keuyeup (kepiting) ataupun liang keong, jadi harus bisa membedakannya mana liang belut mana yang bukan.... apabila sudah tertipu dan anda mengetahuinya bahwa itu kepiting sawah, segera tinggalkan liang itu dan jangan terlena dibuatnya... Karena waktu adalah belut ... Hahha. Nah, untuk membedakan antara liang belut dengan liang kepiting ataupun dengan liang-liang lainya, dibutuhkan jam terbang yang tinggi, dengan sendirinya skill dan felling kita akan terasah seiring banyaknya pengalaman kita mengurek. 

v. Sipakan juga umpan terlebih dahulu berupa anak katak (cucunya juga boleh) yang masih kecil ....

 FOTO : Anak katak untuk umpan ngurek

 
v. Liang belut biasanya lebih bagus (orang sunda lesner) dan lebih bulat (walau tidak sempurna) ketimbang liang keuyeup.

vi. Apabila sudah menemukan liang belut yang cocok, masukan perlahan kail anda dengan cara memutar-mutar tali urek kedalam lubang, ingat, belut yang lapar biasanya tidak terlalu dalam, dia menunggu mangsanya sedikit didalam liang.

FOTO : Mulai ngurek.

    

vii. Jika umpan sudah ditarik alias dimakan belut, silahkan anda tersenyum. Karena pada step inilah anda akan terlupa dengan hutang anda, lupa segala permasalahan hidup, bahkan lupa dengan pahit ketirnya kehidupan... Hahaha. Biarkan belut menarik urek beberapa saat, hingga dia tidak menariknya lagi. Setelah itu giliran kita menarik urek.

 FOTO : Belut mulai menarik umpan... 
dan akhirnya belutpun dapat.

Jangan lupa, setelah ngurek sebaiknya urek anda ditaruh dengan cara dikaitkan pada paku di dinding, lalu ujunnya satu lagi diikat pada paku lainya agar tidak kendur.  Jangan lupa juga mandi dan sholat,... Setelah itu tunggu saatnya berbuka puasa sambil memasak belut hasil buruan.

Silahkan tonton vidionya disini Vidio cara ngurek / mancing belut di sawah

---

Terima kasih atas kunjungan Anda di Blog Mang Yono,..... "Anda Berminat menulis di Blog Mang Yono?. Punya pengalaman unik, menarik, curahan hati. Kirimkan tulisan anda ke e-mail: blogmangyono@gmail.com atau Contact Us